三鷹台駅から徒歩1分 a&b relaxation studio(エーアンドビー・リラクゼーションスタジオ)

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a&b relaxation studio(エーアンドビー・リラクゼーションスタジオ)


三鷹台駅から徒歩1分 a&b relaxation studio(エーアンドビー・リラクゼーションスタジオ)

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ナチュレ井の頭1F

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チョコレート

来週にはバレンタインデーを控えているためか、

コンビニもお店も、バレンタインチョコ販促モードですね。


色々なチョコがありますが、

a&b においてある雑誌もスイーツ特集があり、

見ているだけでゴクリ・・・()としてしまいます。



そんなチョコレートに含まれるチョコレートポリフェノールには

抗酸化作用 (老化の原因のひとつである体内の

活性酸素を除去する働き) があるということで


「チョコレートダイエット」なる眉唾な

ダイエット法もあるらしいですが・・・


普通に市販されているチョコレートには

砂糖などが多く含まれているので、やはり食べ過ぎは禁物。


99%のカカオ成分の板チョコレートを食べたことがあるのですが

まるで 固形型のブラックコーヒーのようでした・・・。


食欲を抑えたいときにはGOODなのでしょうね・・・(;;)






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