三鷹台駅から徒歩1分 a&b relaxation studio(エーアンドビー・リラクゼーションスタジオ)

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転ばないコツ

まだまだ雪の影響のありそうな1月、

「雪道でもころびにくい歩き方」という

レクチャーがありました。


1・小さな歩幅で

2・かかとからではなく、足裏全体で踏みしめるように

3・足元をしっかり見て、余裕をもって歩く

の3つが大切なようです。


転びにくい歩き方を動画でも

説明している札幌発の

情報サイトを参考にさせて頂きました。


転ばないコツおしえます



さすが雪国という、詳しい情報がいっぱい

つまっております・・・!


ちなみに転びにくい歩き方動画などもあり、

先日転んだ私は個人的によく読んでみようと思います(;▽;)


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