三鷹台駅から徒歩1分 a&b relaxation studio(エーアンドビー・リラクゼーションスタジオ)

0422-26-7555


トピックス

a&b relaxation studio(エーアンドビー・リラクゼーションスタジオ)


三鷹台駅から徒歩1分 a&b relaxation studio(エーアンドビー・リラクゼーションスタジオ)

〒181-0001
東京都三鷹市井の頭1-32-3
ナチュレ井の頭1F

アクセス

夏×むくみ

天然のオーブンのような、

灼熱の陽射しまぶしい・・・三連休初日です!


この熱帯夜続きで、汗はかくのですが

足先の冷えや、脚のむくみがなかなか抜けない田辺です。


そこで今、自分の周辺で流行しているのが


朝ジュース


です。

たとえば、ミキサーで

バナナ × 牛乳(もしくは豆乳) × はちみつ

で腸スッキリ(*><*)ノ


テキメンにお通じがよくなったり、

おきがけの食欲のない朝でもジュースでなら栄養補給ができますし

バナナにはカリウムという体内の水分バランスを調整したり、

腎臓の代謝の働きを助ける成分が豊富なのです。


忙しい朝はバナナだけでも!

近くの八百屋さんで房で買い込み

(80〜120円のお買い得房です)

おいしく頂いています。


一時の流行に颯爽と飛びつき、あっさり続かなくなる

自分のミーハーさを、ほとほと諦めておりましたが

生活に合ったもの、そして効果が実感できるものは、

一度やめても、またやればいいだー ♪ と

気負いせずやろうと思います(笑)


みなさまも、機会があれば、お試しください(^^)ノ


pagetop