三鷹台駅から徒歩1分 a&b relaxation studio(エーアンドビー・リラクゼーションスタジオ)

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トピックス

a&b relaxation studio(エーアンドビー・リラクゼーションスタジオ)


三鷹台駅から徒歩1分 a&b relaxation studio(エーアンドビー・リラクゼーションスタジオ)

〒181-0001
東京都三鷹市井の頭1-32-3
ナチュレ井の頭1F

アクセス

気温差や気圧の変化

またこの季節の変わり目特有のお天気の変化で

体調を崩されてる方も多いようですが・・・

皆さまはいかがお過ごしですか?


汗を多くかいたときは

体内の栄養分も汗と共に体外に出てしまうので、

電解質を含むスポーツドリンクなどを

こまめにとることと、

静かに過ごすときも

水分、カフェインの含まない麦茶などを

摂るようにすると、体内の水分バランスを保て

過ごしやすくなります(^^)


ちなみに・・・アルコールやカフェインが多いものは

同時に利尿作用があるため、

水分補給という点ではあまり効果がありません(==)


★今月は平日17時までは、

ショートコースの20分(¥2.100)をご用意しております。

少し空いたお時間に、プチ・リフレッシュ。

お気軽にご利用ください(^^)ノ★


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